Здесь мы говорим о хроническом стрессе, переутомлении, эмоциональном и профессиональном выгорании. Как вовремя заметить симптомы, восстановиться и не довести себя до истощения.
Стресс и выгорание
9 публикаций-
-
Как избавиться от хандры выходного дня: что делать при хандре и борьба с плохим настроением
-
Как не сгореть на работе: практика предотвращения эмоционального выгорания
-
Психическое истощение на работе: как избежать выгорания и восстановиться
-
Постоянный стресс: чем он опасен для вашего здоровья и психики
-
Стадии стресса: три фазы, которые нельзя игнорировать
-
Способы успокоиться в стрессовой ситуации: как справиться с внезапным стрессом
-
Что делать при стрессе: первая помощь и техники самопомощи для быстрого восстановления
-
Влияние стресса на здоровье: чем опасен хронический стресс для психики и физического состояния