Как соцсети влияют на самооценку, восприятие жизни и уровень тревожности. Здесь вы найдёте размышления о цифровом шуме, зависимости от лайков и сравнении себя с другими.
Цифровой детокс правила: как снизить время в соцсетях и вернуть контроль над жизнью